Primavera

1 - HIDRATAÇÃO Uma semana antes da sua sessão, de uma atenção maior a hidratação para preparar sua pele. Utilize o hidratante corporal de sua preferencia, passando ao menos 3 vezes por dia no local. E beba bastante água, para hidratar o corpo e a pele de dentro pra fora. 2- ÁLCOOL Nada de ingerir bebida alcoólica no dia anterior a sessão. (E muito menos no dia da sessão) 3- PELE Evite também vir pra sessão com a pele machucada ou descascando. 4- SESSÃO Venha com uma roupa con

Com esse sol, muita gente quer focar na academia pra manter o corpo em dia e curtir aquela praia, cachoeira ou piscina não éverdade? Mas...